夏天就要到了，分享几个好吃又爽口的凉菜做法，小白学起吧！

今天的我不知道怎么回事总感觉口渴，光想吃点凉的解解渴。不知道大家有没有这种情况天气一热总想吃点凉的，感觉挺舒服的，其实凉拌菜就很好爽而不腻，适合天热吃哦！

配料：生菜、蒜末、白芝麻、小米辣、生抽、蚝油、陈醋、盐、白糖、油（橄榄油）

配料：茼蒿、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面、小米辣、生抽、蚝油、香醋、盐、白糖、孜然粉、油（橄榄油）

配料：土豆、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面、生抽蚝油、陈醋、盐、白糖、孜然粉、油（橄榄油）

配料：粉丝、菠菜、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面、生抽蚝油、陈醋、盐、白糖、孜然粉、油（橄榄油）

配料：西兰花、木耳小米辣、、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面、生抽蚝油、陈醋、盐、白糖、孜然粉、油（橄榄油）

配料：藕、木耳、黄瓜、小米辣、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面、生抽蚝油、陈醋、盐、白糖、孜然粉、油（橄榄油）

这些凉菜是餐桌上的爽口开胃菜，是营养均衡的基础。低卡又饱腹，为身材管理助力，让你在享受美味的同时，也能拥抱轻盈体态。

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